Frisch und voller Energie: So fühlen wir uns dank dieser dynamischen Yogaübungen! Wir ermöglichen unserem Körper wieder vermehrt Botenstoffe (Hormone) herzustellen durch intensives Atmen und Hinspüren zu bestimmten Körperregionen. 

Das schenkt uns Lust auf Leben und Sexualität! Es wirkt sich positiv aus auf Beschwerden in den Wechseljahren wie z. B. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Scheidentrockenheit, Libidoverlust, Depressionen, trockene Haut, Haarausfall, verminderte Gedächtnisleistung, Osteoporose, erhöhtem Cholesterinwert und Migräne. 

Darüberhinaus hat es guten Einfluss auf starke Blutungen, Kinderwunsch und Prämenstruelles Syndrom (PMS). 

Der Kurs ist auf zwei Tageshälften aufgeteilt, damit wir nach dem ersten Teil Zeit zum Nachspüren und Innehalten haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Meditationskissen

Dieser Yogakurs findet in einer Kleingruppe statt – 3 bis max. 4 Teilnehmerinnen! Energieausgleich pro Person EUR 95,00.

Termine Kapfenberg – Parschlugerstraße 62:

Freitag, 29. August 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr und
Samstag, 30. August 2025 von 9:30 bis 12:30 Uhr

Freitag, 12. September 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr und
Samstag, 13. September 2025 von 9:30 bis 12:30 Uhr

Termine St. Johann b. Herberstein – Haus der Frauen:

Freitag, 5. September 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr und
Samstag, 6. September 2025 von 9:30 bis 12:30 Uhr

Termine Hormonyoga Refreshkurse + Knie Gesundheit:

Mittwoch, 17. September 2025, 17:00 bis 19:00 Uhr in Kapfenberg – Parschlugerstraße 62

Anmeldung unter d.manz@aurareading.at.