Hormonyoga
Gesund & schön
Hormonyoga für mehr Lebensqualität
Im Hormonyoga Kurs für Frauen lernen wir eine dynamische Übungsreihe kennen, die es ermöglicht, dass unser Körper wieder vermehrt Botenstoffe (Hormone) herstellt - durch intensives Atmen und Hinspüren zu bestimmten Körperregionen. Das schenkt uns Lust und Freude am Leben!
Mehr Lebensqualität durch Praktizieren von Hormonyoga!
Wirkt sich positiv aus bei
Beschwerden in den Wechseljahren
wie z. B. Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Libidoverlust, Depressionen, verminderte Gedächtnisleistung,
trockene Schleimhaut
Vorbeugung gegen Osteoporose
Starken Blutungen
Kinderwunsch
Prämenstruellem Syndrom (PMS)
Hormonyoga wurde von Dinah Rodrigues ins Leben gerufen und ist für alle Frauen ab dem 35. Lebensjahr geeignet.
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8605 Kapfenberg, Heimsiedlung 46
Hormonyoga - Wochenend-Workshop
Tauche ein in die wohltuende Praxis des Hormonyoga und gönn dir ein Wochenende voller Achtsamkeit, Energie und Regeneration.
Gemeinsam in der Gruppe widmen wir uns gezielten Übungen zur Harmonisierung des Hormonsystems – für mehr innere Balance und weibliche Kraft.
Hormonyoga für Frauen
€ 95,00
Ein achtsames Wochenende für dich und deine innere Balance.
In diesem Workshop lernst du ausgewählte Hormonyoga-Übungen kennen, die dein hormonelles Gleichgewicht stärken und dein Wohlbefinden fördern – ganz ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs ist bewusst auf zwei Tageshälften aufgeteilt, damit du zwischen den Einheiten Raum hast zum Nachspüren und Innehalten.
👉 Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und Meditationskissen
Für Fragen oder zur Anmeldung melde dich gerne telefonisch oder per E-Mail – ich freue mich auf dich!
Weitere Termine im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein
13. und 14. Februar 2026
€ 185,- pro Person inkl. Nächtigung im Einzelzimmer / Vollpension im Haus der Frauen
Dieser Kurs ist buchbar über das Haus der Frauen, kontakt@hausderfrauen.at.
Weiterführende Hormonyogakurse
