Frisch und voller Energie: So fühlen wir uns dank dieser dynamischen Yogaübungen! Wir ermöglichen unserem Körper wieder vermehrt Botenstoffe (Hormone) herzustellen durch intensives Atmen und Hinspüren zu bestimmten Körperregionen.
Das schenkt uns Lust auf Leben und Sexualität! Es wirkt sich positiv aus auf Beschwerden in den Wechseljahren wie z. B. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Scheidentrockenheit, Libidoverlust, Depressionen, trockene Haut, Haarausfall, verminderte Gedächtnisleistung, Osteoporose, erhöhtem Cholesterinwert und Migräne.
Darüberhinaus hat es guten Einfluss auf starke Blutungen, Kinderwunsch und Prämenstruelles Syndrom (PMS).
Der Kurs ist auf zwei Tageshälften aufgeteilt, damit wir nach dem ersten Teil Zeit zum Nachspüren und Innehalten haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Meditationskissen
Dieser Yogakurs findet in einer Kleingruppe statt – 3 bis max. 4Teilnehmerinnen! Energieausgleich pro Person EUR 120,00.
Wann?
Freitag, 4. April 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr und
Samstag, 5. April 2025 von 9:30 bis 12:30 Uhr
Wo?
Doris Manz, Parschlugerstraße 62, 8605 Kapfenberg
Anmeldung unter d.manz@aurareading.at.